我的第一次馬拉松,雖只是“健康跑”,但見證了一枚“跑渣”從八百米都跑不下來,到13公里比預(yù)想時(shí)間提前半小時(shí)完賽的成長與歷練。這過程細(xì)細(xì)回味起來,是什么樣的力量在促使自己完成不可能的挑戰(zhàn),什么力量促使自己挑戰(zhàn)身體的極限,無外乎“堅(jiān)持”二字。
堅(jiān)持的力量來自對于終點(diǎn)的渴望──目標(biāo)
參賽的目標(biāo)無外乎在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成比賽,順利拿到獎(jiǎng)牌。這個(gè)目標(biāo)就像一雙無形的大手,始終助我前行。賽程初期,這雙手只是對我揮一揮,我便微笑著跑向她;賽程中段,體力開始下降,心肺能力跟不上,腳步艱難,當(dāng)我在每一個(gè)想停下來走一走的瞬間,這雙手似乎都在后面推著我,讓我不愿停下;賽程尾聲,體力耗盡,放棄的念頭跑出來的頻率不斷提高,這雙手始終伴隨左右,和我手挽手一直沖向終點(diǎn)。因此目標(biāo)是成功的內(nèi)核。
堅(jiān)持的力量來自一點(diǎn)一滴的積累──努力
從小就屬于體育成績不及格序列的我,到現(xiàn)在能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑完十三公里,絕不可能是一蹴而就。這呈現(xiàn)出來一次的成果,需要無數(shù)次的積累。從跑一個(gè)小目標(biāo)3公里開始,逐步適應(yīng),逐步加碼,每周練習(xí)兩次,每隔一次練習(xí)加一公里,粗略算來,到13公里能跑下來需要兩至三個(gè)月不間斷的付出與努力。是每一次付出的汗水才能讓身體逐步匹配自己所需要的距離與速度。因此,努力是成功的路徑。
堅(jiān)持的力量來自全面周到的保障──支持
武漢馬拉松作為全國金牌馬拉松賽事,后勤保障工作可謂極盡周到,使選手能夠安心、安全、安穩(wěn)的盡情奔跑。賽前,組委會(huì)聯(lián)合交通、城管、新聞媒體、志愿者等幾乎整夜交通管制、清理賽道、布置賽場,軌道交通也為“漢馬”提前運(yùn)營,幾乎是舉全城之力辦好一次賽事。賽中,一路醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、補(bǔ)給團(tuán)隊(duì)、安保團(tuán)隊(duì)為選手們保駕護(hù)航,參賽隊(duì)伍中,還有身穿“漢警護(hù)跑”的跑者一路相隨。賽后,組委會(huì)為選手們精心準(zhǔn)備了拉伸區(qū)、沖淋區(qū),還提供小吃飲料等補(bǔ)給食品,為選手釋放疲勞。保障可謂全面、全程、全心。因此,支持是成功的保障。
堅(jiān)持的力量來自從始至終的加油──鼓勵(lì)
此次參賽的完賽成績,分鐘配速較平常訓(xùn)練提高了接近一分半鐘,在驚嘆于自己打破的“記錄”之時(shí),也感謝全程熱情加油的觀眾帶來的提速。除了官方加油站以外,一路上各式各樣的花式加油層出不窮,有自制橫幅自帶喇叭加油的,有老年廣場舞團(tuán)隊(duì)組團(tuán)加油的,還有小朋友集體跳啦啦操的。在大家絡(luò)繹不絕的加油聲中,感覺自己就是大家的英雄,必須不停地跑,最快地跑,才能不辜負(fù)大家的期待與鼓勵(lì),這也是現(xiàn)場比賽的最大魅力。因此鼓勵(lì)是成功的動(dòng)力。
漢馬是充滿魅力的,也是充滿魔力的,漢馬,不虛此行。(汪粒)
責(zé)任編輯:陸澤凌 |
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